Posts Tagged "depressione post partum"

Gli effetti benefici del sole

Posted on 13 Mar 2013 in Avere cura del corpo | 0 comments

Gli effetti benefici del sole

Non si tratta semplicemente di essere meteoropatici: la scarsa esposizione al sole provoca negli esseri viventi un vero e proprio deficit energetico.

Me ne sono accorta in modo particolare in questo periodo: i giorni di sole nell’ultimo mese si possono contare sulle dita di una mano. Dopo giornate di spossatezza ed apatia, a chiedermi che cosa stava succedendo, è bastata una mattina di sole per darmi la carica.

Al che mi si è accesa una lampadina!

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La mia tiroide è guarita senza farmaci

Posted on 15 Mag 2012 in Avere cura del corpo | 161 comments

La mia tiroide è guarita senza farmaci

Dopo la nascita di M., esaurita l’adrenalina buttata in circolo dal parto, mi sono ritrovata  fisicamente a terra.
Per i primi mesi mi è sembrato normale e non ho dato peso alla cosa… le notti insonni e la portata psicologica del cambiamento mi sembravano ragioni sufficienti a spiegare la stanchezza cronica.
Poi, verso gli otto mesi d’età, M. ha iniziato a dormire tutta notte. Io invece di notte ero sempre sveglia e di giorno sempre nervosa: perennemente di cattivo umore, irriconoscibilmente negativa.

Un inferno: per me (che avevo un estraneo in corpo) e

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Elogio delle mamme imperfette

Posted on 11 Mag 2012 in Vivere in armonia col mondo | 4 comments

Elogio delle mamme imperfette

Il mese scorso sulla rivista Internazionale leggevo la risposta di Claudio Rossi Marcelli ad un lettore che desiderava avere consigli su come essere un buon genitore, ed in particolare su come evitare di ripetere gli errori dei propri.
La risposta non lascia spazio a libere interpretazioni.
Inizia con: “L’unico modo per non fare errori con i figli è non fare figli.”
E termina con: “Se i tuoi genitori non si sono macchiati di colpe indicibili, cerca di capire i motivi dei loro

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