Avere cura del corpo

Curiosità e consigli per fermarsi a riflettere sui prodotti (alimentari e non) che utilizziamo ogni giorno per nutrire il nostro corpo.

La mia gravidanza con toxoplasmosi

Posted on 10 Nov 2015 in Avere cura del corpo | 0 comments

La mia gravidanza con toxoplasmosi

Sono una persona incline alla rigidità, che ogni giorno faticosamente impiega grandi energie nel consapevole tentativo di smussare qualche granitico spigolo di troppo.

Parlo soprattutto di abitudini… ma essendo le abitudini diretta conseguenza delle convinzioni, è ovvio che anche di forma mentis si tratta. Posso parzialmente discolparmi grazie alla consapevolezza di non essere una che persevera: l’esperienza insegna che picchiare la testa contro il muro non è piacevole… e fortunatamente sono spesso un’allieva diligente.

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Prodotti cosmetici sicuri, come scegliere?

Posted on 27 Mar 2014 in Avere cura del corpo | 0 comments

Prodotti cosmetici sicuri, come scegliere?

Ho già accennato in passato all’importanza di scegliere dei prodotti cosmetici che siano veramente rispettosi nei confronti del nostro corpo.

Nel 2007 l’Unione Europea ha classificato le sostanze utilizzate dalle grandi industrie in tre categorie (67/548/ CEE, Direttiva sulle Sostanze Pericolose):

  • Categoria 1: sostanze i cui effetti cancerogeni, mutageni e tossici per la riproduzione nell’uomo sono accertati.
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L’olio di Neem e le sue mille proprietà

Posted on 5 Giu 2013 in Avere cura del corpo | 0 comments

L’olio di Neem e le sue mille proprietà

In India, dove è considerato un dono degli dei, è anche chiamato “farmacia del villaggio”.

L’albero di Azadirachta Indica, dai cui semi si ricava l’Olio di Neem, a quanto si legge è una panacea per tutti i mali.
Incuriosita dai racconti di un’amica da un’annetto ho quindi deciso di testarlo un po’ per tutto: di seguito leggerai degli esiti della mia esperienza.

Prima però un breve introduzione per chi ancora non ha avuto la fortuna di conoscerlo!

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La dieta del gruppo sanguigno

Posted on 15 Mag 2013 in Avere cura del corpo | 12 comments

La dieta del gruppo sanguigno

Un paio di anni fa facendo zapping mi sono soffermata su Telecolor, che in quel momento trasmetteva un programma dedicato al benessere: Box Salute.

L’ospite era un personaggio alquanto curioso, con una folta barba grigia.
Non lo conoscevo, non avevo idea che una settimana dopo avrei già avuto in mano i suoi libri: mi sono soffermata ad ascoltare quello che diceva più per osservarne bene i tratti che per altro.

Quello di cui parlava mi è sembrato da subito molto interessante:

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La madre di tutte le malattie

Posted on 10 Apr 2013 in Avere cura del corpo | 0 comments

La madre di tutte le malattie

Nel corpo di un individuo sano la flora batterica intestinale si trova in stato di eubiosi.

La disbiosi è la condizione opposta: l’infiammazione, più o meno grave ma comunque cronica, dell’ambiente intestinale. 
In sostanza la progressiva disorganizzazione della flora batterica, che da barriera difensiva del corpo (contro eventuali microrganismi nocivi) si ritrova ad essere soggetta a modificazioni che la rendono terreno fertile per l’insorgere delle più svariate malattie.

A causare il dismicrobismo intestinale sarebbero l’abuso di

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Se il veleno è nel pane

Posted on 4 Apr 2013 in Avere cura del corpo | 0 comments

Se il veleno è nel pane

Non si tratta di essere fissati… c’è poco da fare: se il veleno è nel pane l’unica scelta alimentare per la salute resta il biologico.

A dare l’allarme sui residui di glifosato (in agricoltura è l’erbicida più utilizzato al mondo) sono Germania e Gran Bretagna: la rivista tedesca Öko-Test ha condotto alcune analisi e ne ha trovato tracce evidenti pacchi di farina, pagnotte, fiocchi d’avena e confezioni di muesli. Le farine integrali in particolare, se non di origine biologica, sono maggiormente esposte alla contaminazione.

Gli italiani sono il popolo che in Europa più di ogni altro consuma

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Gli effetti benefici del sole

Posted on 13 Mar 2013 in Avere cura del corpo | 0 comments

Gli effetti benefici del sole

Non si tratta semplicemente di essere meteoropatici: la scarsa esposizione al sole provoca negli esseri viventi un vero e proprio deficit energetico.

Me ne sono accorta in modo particolare in questo periodo: i giorni di sole nell’ultimo mese si possono contare sulle dita di una mano. Dopo giornate di spossatezza ed apatia, a chiedermi che cosa stava succedendo, è bastata una mattina di sole per darmi la carica.

Al che mi si è accesa una lampadina!

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Perché è sbagliato abbassare la febbre

Posted on 4 Feb 2013 in Avere cura del corpo | 5 comments

Perché è sbagliato abbassare la febbre

Ci risiamo.

Spossatezza, intontimento, mal di ossa.

E’ vero che siamo sofferenti, ma la febbre non si è ancora alzata e già siamo pronti ad ingurgitare la prima pastiglia.

Per stroncarla sul nascere!

E se nel giro di un paio di giorni non stiamo meglio…

Non ne posso più… vado dal dottore a farmi dare l’antibiotico!”.

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Antibiotici: naturali o chimici?

Posted on 21 Nov 2012 in Avere cura del corpo | 0 comments

Antibiotici: naturali o chimici?

Con l’inizio della stagione fredda si inizia a sentir parlare di antibiotici.

Per farmaco antibiotico si intende solitamente un farmaco allopatico, ovvero di origine  chimica. Non tutti sanno infatti che esistono anche antibiotici naturali e che il fatto di utilizzarli al posto di quegl’altri presenta diversi vantaggi.

Prima differenza da tenere in considerazione è l’effetto che il rimedio scelto (chimico o naturale) ha sull’organismo: a breve, medio o lungo termine?


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Camomilla per l’insonnia?

Posted on 12 Nov 2012 in Avere cura del corpo | 1 comment

Camomilla per l’insonnia?

Hai difficoltà ad addormentarti? Sei irrequieto ed irritabile proprio verso sera? “Beviti una buona camomilla!” direbbe la nonna.

Ed in effetti mi è capitato qualche volta di bere una tisana calda di camomilla prima di andare a dormire… ma è servito a prevenire l’insonnia? 
Sinceramente no. Ed ho sempre pensato a cose del tipo “Forse avrei dovuto berne ancora… forse non era abbastanza concentrata… forse non avrei dovuto zuccherarla… forse.”

Ed invece un giorno, durante una visita omeopatica,

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